Pensar y cuidar el medioambiente produce bienestar emocional
PENSAR Y CUIDAR EL MEDIOAMBIENTE
PRODUCE
BIENESTAR EMOCIONAL
La crisis medioambiental que vivimos y
la toma de conciencia de la necesidad de respetar y proteger el entorno natural
requiere un cambio de actitud en cada persona en su relación con el
ese entorno. Este cambio de actitud tiene efectos positivos en el medioambiente
y en la salud de las personas, aumenta
su el bienestar emocional.
Ya Ulrich en su investigación de1991 encontraba los efectos
reparadores de los escenarios naturales sobre el estrés y el estado de ánimo.
Kaplan veía en 1995 que ciertos escenarios naturales reparaban la fatiga
atencional dirigida. Barton y Pretty comprobaron en 2009 que caminar en
espacios verdes abiertos mejoraba las puntuaciones en autoestima y estado de
ánimo, reduciéndose los sentimientos de ira, depresión, tensión y confusión…
Un nuevo estudio
de un grupo de investigadores de la Universidad de Castilla la Mancha, en
Toledo, María Amérigo, Juan A. García y Trinidad Sánchez, ha investigado si el
comportamiento proambiental -de
cuidado y respeto del medio natural- se relaciona positivamente con el
bienestar emocional.
Una muestra de
320 estudiantes universitarios durante 5 días respondieron a cuestionarios que
medían .bienestar emocional, .actitudes sobre la relaciones entre
las personas y el medioambiente, y .conductas
proambientales. Encontraron que la
apatía medioambiental se asocia directamente con el malestar personal; la conectividad
hacia la naturaleza tiene una relación directa con el afecto positivo, e inversa con el afecto negativo; la realización
de conductas proambientales produce
una mayor satisfacción vital.
Las creencias
antropocéntricas –“implicarse en el cuidado del medioambiente por los
beneficios para la mejora de la vida humana, el bienestar humano está por
encima de todo”- y la relación con conductas ecológicas está mediatizada por el
hedonismo: si las conductas de protección hacia el medioambiente implican
sacrificio personal la relación es
negativa, se tiende a no realizar esas conductas ecológicas. Si ese
comportamiento no implica sacrificio personal, se tiende a realizarlas.
Las personas que
incorporan a la naturaleza en el concepto de sí mismos manifiestan mayor
bienestar emocional.
Una aplicación
para mejorar la actual crisis medioambiental será identificar el bienestar
individual con el bienestar medioambiental. Proteger y cuidar el medioambiente
va asociado a la protección y el cuidado de nosotros mismos.
Actitudes y
comportamiento hacia el medioambiente natural. Salud ambiental y bienestar
emocional
María
Amérigo, Juan A. García y Trinidad Sánchez, Universidad de Castilla y la Mancha, Toledo
Publicado el 27-10-2012 https://doi.org/10.11144/Javeriana.ups y 12-3.
ac ma
Para citar este artículo:
Amérigo, M., García, J. A. & Sánchez, T. (2013). Actitudes y
comportamiento hacia el medio ambiente natural. Salud medio- ambiental y
bienestar emocional. Universitas Psy- chologica, 12(3), 845-856.
doi:10.11144/Javeriana. UPSY12-3.acma
Referencias:
Ulrich, R. S. (1983). Aesthetic and
affective response to natural environment. In I. Altman & J. F. Wohlwill
(Eds.), Human behavior and environment: Advances in theory and research (Vol.
6, pp. 85-125). New York: Plenum.
Ulrich, R. S., Simons, R. F., Losito, B.
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Kaplan, R. & Kaplan, S. (1989). The
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Kaplan, S. (1995). The restorative benefits
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Psychology, 15(3)6, 169-182.
Barton, J. J., Hine, R. R. & Pretty, J.
J. (2009). The health benefits of walking in greenspaces of high natural and
heritage value. Journal of Integrative Environmental Sciences, 6(4), 261-27
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